ליווי רוחני בעת משבר אקולוגי-אקלימי

קפה אקלים לאתר.jpeg

.Eva Bee Illustrations  - קרדיט לתמונה מגיע ל    

רבים מתושבי העולם חווים היום יותר ויותר את המשבר האקולוגי-אקלימי.

איגוד הפסיכולוגים האמריקאי (APA) הגדיר כבר בשנת 2017 את המושג חרדה אקולוגית (eco-anxiety), כ"פחד כרוני מאובדן סביבתי". ככל שהגיל צעיר יותר, כך עולה שיעור הדיווח על חרדה גבוהה לגבי משבר האקלים ומצב כדור הארץ.פסיכולוגים ומומחים בבריאות הנפש מעריכים כי אין מנוס  מכך שלמציאות זו תהיינה השפעות מקיפות על בריאות הנפש: העצמת חרדות ודאגות, חוסר ישע וחוסר תקווה, טראומות המוניות, עליה בשיעורי התוקפנות והאלימות ועלייה במקרי אובדנות.


ככל שהמשבר הופך יותר מוחשי ופחות ערטילאי, עולה בנו ההבנה שליווי רוחני יכול לסייע גם במשבר גלובאלי זה, בתהליך דומה לזה בו אנו מלווים אדם במחלה קשה.

חיזוק לכך קיבלנו מג'ואנה מייסי - פילוסופית אקולוגית, בודהיסטית ומומחית לתאורית מערכות כלליות ואקולוגיה עמוקה. ד״ר מייסי פיתחה שיטה הנקראת - ׳העשייה שמחברת מחדש׳. היא מתייחסת לעצב ולחרדה כאל תגובה נכונה ובריאה למה שמתרחש בעולם שלא צריך לברוח ממנה אלא להיעזר בה. 

"הלב שנשבר לרווחה מכיל את מלוא היקום" – הדבר שאנחנו הכי אוהבים הוא גם זה שמעלה בנו את הכי הרבה כאב ועצב, וחרדה מפני אובדנו.

התהליך הספירלי של  ׳העשייה שמחברת מחדש׳ (הנקרא גם ׳תקווה פעילה׳) כולל מספר שלבים: 

  • הכרת תודה

  • כיבוד הכאב שלנו על העולם

  • התבוננות דרך עיניים חדשות/עתיקות 

  • יציאה לתנועה קדימה

 

מתוך מודעות לעומק המשבר העומד לפתחנו וההכרה בחשיבות של מתן כלים להתמודדות בריאה איתו, אנו מציעים כלים מעולם הליווי הרוחני בשיטת ׳העשייה שמחברת מחדש׳ לקהלים שונים.

מה אנו מציעים: ​

  • מפגשי מבוא פתוחים בגרסת קפה אקלים

  • ׳תקווה פעילה׳ - סדרה של 5 מפגשים שבועיים תהליכיים וחווייתיים - מפגש פיזי או בזום 

  • תמיכה רוחנית בקהילות של פעילי סביבה

  • עבודה בבתי ספר (מחנכים, הורים, נוער - יחד ולחוד)

  • סדנה יומית עבור צוותי קיימות בחברות גדולות במשק

פלייר קפה אקלים.png

קפה אקלים

השם ״קפה אקלים״, נגזר ממיזם שנקרא ״קפה מוות״ ורץ כבר עשור ברחבי העולם וגם בארץ. הרעיון הוא לאפשר שיח פתוח ואמיץ אל מול המוות הבלתי נמנע. במקרה של האקלים, הכוונה היא לאפשר לאנשים המודעים לאתגר הענק העומד בפנינו, להביע ולשתף באופן פתוח את חששותיהם ודאגתם מפני העתיד, אך גם לתת להם כלים להתמודדות, חידוש התקווה ויציאה לפעילות כלשהי לחיזוק החוסן וליצירת שינוי.

בסדנה נבחן כיצד להפוך תחושות של חוסר אונים לנוכח המצב המשברי לתחושת אופטימיות ולעשייה משמעותית​. נעבור דרך רגשות הפחד והדאגה ונתחבר למקורות החוסן, ההודיה והתקווה. 

הסדנה נבנתה בהשראת ׳העשייה שמחברת מחדש׳ של ד״ר ג׳ואנה מייסי. 

מפגש חד פעמי, בבית קפה או בבית פרטי (לפי הזמנה).

 

פרטים על סדרת מפגשי ׳תקווה פעילה׳׳ 

סדרת המפגשים הקרובה תתקיים ב״תחנת רוח״-כיכר בן גוריון 1, קרית טבעון בימי שלישי ב-20:00 החל מ-1.2.2022

  • הכרת תודה על מה שיש - חיבור למקורות חוסן פנימיים

  • הכרה בחומרת המצב - יצירת  מרחב להתאבלות וצער על האובדן הצפוי

  • התחברות לתחושת מסוגלות ויכולת התחדשות ופעולה

נושאי המפגשים

  1. הקדמה - הצגת המטרות ונגיעה בכל אחד משלבי התהליך. 

  2. הכרת תודה - השקטת תודעה מבוהלת וחזרה למקור. עירור התודעה והביטחון. מציאת עוגן בחווייה חיובית.

  3. כיבוד הכאב שלנו על העולם - חוויית המשמעות האמיתית של חמלה. מעבר מהסבל האישי לעולמי. מתן מקום לרגשות כמו כאב, פחד וכעס.

  4. התבוננות דרך עיניים חדשות/עתיקות - הגברת תחושת החיבוריות האינטימית להכל. תחושת חיבור לעבר ולעתיד. טעימה מהכוח  להשתנות. לראות את מקומי בעולם בצורה חדשה.

  5. תנועה קדימה - יציאה לפעולה. כל אחד לפי יכולתו ומצבו ולפי מתנותיו ומגבלותיו. טוויית מטרה אישית בנוגע למשבר האקלים ותכנית פעולה.

 

אורך כל מפגש - 60-90 דקות

תדירות המפגשים -  אחת לשבוע  למשך 5 שבועות

לפרטים נוספים ולהרשמה: 

נירית אוליצור 050-662-2791       

 team@bait-la-ruach.co.il